Paquete de cuatro meditaciones, una introductoria, una básica, una intermedia y una avanzada, para recorrer el camino según tu experiencia con la meditación.
Están dirigidas para aquellas personas que quieren encontrar un método para tranquilizar el alma que sea sencillo de practicar.
Es un método guiado que te llevará de la mano para aprender a alcanzar ese espacio de silencio interno que es tan sanador.
"Nunca había meditado porque creía que era algo difícil que requería ropa especial y técnicas complicadas. Estas dos meditaciones me ayudaron a relajarme y a decidirme por fin a practicar la meditación. Es muy sencillo hacerlo. Espero escuchar pronto los siguientes niveles."
- Beatriz Jara - Investigadora Social
Tu Instructor
Mónica ha estudiado sobre Psicología, Relaciones humanas y PsicoNutrición y ha logrado conjuntar todo su conocimiento y su experiencia al trabajar con individuos y grupos, en cursos en línea que logran generar una verdadera transformación en sus alumnos. Si quieres saber más acerca de Mónica visita www.psiconutricion-mexico.com en donde dice "Sobre Mónica"
Curriculum del Curso
"Siempre pensé que meditar era para gente muy avanzada y que era algo complejo. Ahora veo que la base está en la respiración consciente y en disfrutar la experiencia. Las meditaciones de este paquete son una gran puerta de entrada a esta experiencia."
- Enrique Villa, Promotor Cultural